Moja Wymarzona Sylwetka - Maciej Sobański

Moja Wymarzona Sylwetka

299,00 

(31 opinii klienta)

To 12 tygodniowy program do treningu w domu skierowany dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem lub wracają po przerwie

  • Z programem możesz zrzucić od 6 do nawet 17 kg w 12 tygodni!

  • Z programem poprawisz zakresy ruchu w stawach
  • Z programem raz na zawsze pozbędziesz się bólu pleców
  • Z programem nauczysz  się jeść zdrowo, nie będąc na diecie
  • Otrzymasz ode mnie pełne wsparcie oraz od zamkniętej grupy na FB

Kategoria:

Opis

Do końca promocji zostało:
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec

WŁĄCZ VIDEO I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O PROGRAMIE TRENINGOWYM!

ZAJMIĘ CI TO TYLKO 3 MINUTY, ALE W KAŻDEJ CHWILI MOŻESZ ZJECHAĆ NIŻEJ

WYNIKI NASZEJ PRACY

Metamorfozy

Rekomendacje

NIE CHCESZ ZNÓW ZACZYNAĆ OD PONIEDZIAŁKU? ZACZNIJ TERAZ!

ZACZYNAM PRZEMIANĘ

OTO CO OTRZYMASZ PO DOŁĄCZENIU DO PROGRAMU:

  • Szkolenie z zakresu odżywiania-czyli co jeść i ile jeść aby schudnąć i zbudować mięśnie-najbardziej chwalone przez podopiecznych 🙂
  • Nowoczesne materiały video wraz z opisem idealnej techniki wykonywania ćwiczeń
  • Materiał dotyczący prawidłowej postawy-sekretna zasada neutralnie napiętego kręgosłupa

  • 12 tygodniowy plan działania-opis tekstowy+wideo-otrzymasz wszystko na tacy

  • Gotowych ponad 10 zestawów do mobilności-przywróć pełne zakresy ruchu w stawach

  • Otrzymasz dostęp do grupy wsparcia

  • Przez 12 tygodni pracujemy razem-w każdą sobotę organizowany jest live podczas, którego możesz zadać te najbardzej nurtujące Cię pytania
PODOBA MI SIĘ TO CHCĘ ROZPOCZĄĆ PRZEMIANĘ

JAK BĘDZIE PRZEBIEGAĆ KURS?

Co tydzień w sobotę o godzinie 9:00 spotykamy się na transmisji LIVE– gdzie będe mógł odpowiadać na te nawet najbardziej nurtujące Was pytania

Kurs jest podzielony na 12 modułów– masz dostęp do materiałów treningowych i dietetycznych od razu, jednak z doświadczenia obecnych kursantów i ich najlepszych wyników wiem, aby przechodzić ten kurs z tygodnia na tydzień

W ramach kursu weźmiesz udział
w 12 transmisjach live( dla chętnych), w trakcie których nauczysz się, jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz jakie ćwiczenia wykonywać by wymodelować sylwetkę

Na Facebook’u, to miejsce, w którym otrzymasz wsparcie przez cały okres trwania kursu

W trakcie sesji Q&A będziesz mieć możliwość zadać nurtujące Cię pytania
i rozwiać swoje wszelkie wątpliwości

  • Lekcja 1– Plan gry( checklista)
  • Lekcja 2-Efekt końcowy-czego możesz się spodziewać
  • Lekcja 3-Wymagania-jakich rzeczy potrzeba, aby ukończyć?
  • Lekcja 4-Wymagania
  • Lekcja 5-Kim Jest Twój Instruktor?
  • Lekcja 6-Praca domowa
  • Lekcja 7-Dla chętnych spotkanie live w sobote o 9
  • * poza lekcjami learninogwymi zaczynasz ćwiczyć według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2– Dieta-dlaczego nie warto na niej być?
  • Lekcja 3- Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
  • Lekcja 4-Jak zrzucić tkankę tłuszczową, a jak zbudować mięśnie?
  • Lekcja 5-PPM-wszystko co musisz o niej wiedzieć
  • Lekcja 6- Białka, Węglowodany, Tłuszcze-co to w ogóle jest?
  • Lekcja 7-Praca domowa
  • Lekcja 8-Dla chętnych spotkanie live w sobote o 9
  • * poza lekcjami learninogwymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2– Cele
  • Lekcja 3– Wyznaczanie celów w praktyce
  • Lekcja 4-Poranna gimnastyka-gotowa propozycja
  • Lekcja 5-Czym Jest Kręgosłup Neutralnie Napięty?
  • Lekcja 6-Praca domowa
  • Lekcja 7-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Korekta Postawy
  • Lekcja 3-Zmiana Nawyków Żywieniowych
  • Lekcja 4-Praca domowa
  • Lekcja 5-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2– Co jeść w trakcie wyjazdów, aby nie zaprzepaścić efektów?
  • Lekcja 3-Co zrobić w sytuacji kiedy mamy”gorszy moment”
  • Lekcja 4-Praca domowa
  • Lekcja 5-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń

 

  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Jak sobie radzić ze stresem?
  • Lekcja 3-Jakie są najskuteczniejsze działania z kompulsywnym objadaniem się?
  • Lekcja 4-Praca domowa
  • Lekcja 5-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Zdjęcia
  • Lekcja 3-Praca domowa
  • Lekcja 4-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • *poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Motywacja
  • Lekcja 3-Przypomnienie dokąd idziemy
  • Lekcja 4-Praca domowa
  • Lekcja 5-Dla chętnych spotkanie live w sobote o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Magiczna różdżka
  • Lekcja 3-Suplementy diety w redukcji
  • Lekcja 4-Praca domowa
  • Lekcja 5-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Zasada 80/20
  • Lekcja 3-Dlaczego?
  • Lekcja 4-Praca domowa
  • Lekcja 5-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Co zrobić w sytuacji kiedy już osiągnęliśmy efekt?
  • Lekcja 3-Czy muszę cały czas ważyć kalorie?
  • Lekcja 4-Praca domowa
  • Lekcja 5-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
  • Lekcja 1-Powitanie
  • Lekcja 2-Co zrobić w sytuacji kiedy już osiągnęliśmy efekt?
  • Lekcja 3-Co dalej-Nasza grupa na fb i prośba
  • Lekcja 4-Olbrzymia prośba
  • Lekcja 5-Praca domowa
  • Lekcja 6-Dla chętnych spotkanie live w sobotę o 9
  • poza lekcjami learningowymi ćwiczysz według podanych video ćwiczeń
PODOBA MI SIĘ TO I DOŁĄCZAM
Do końca promocji zostało:
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec
  • 5 star review  Indywidualne podejście do podopiecznego i przyjacielska atmosfera podczas treningów. Z Maćkiem osiągnąłem swoje cele treningowe. Polecam w 100%.

    Insz Koper Avatar Insz Koper
    9 July 2018

    5 star review  Super trener. Bardzo profesjonalne podejście. Bez zbędnej spiny. Bezpieczeństwo przede wszystkim. Efekty współpracy widziałem bardzo szybko. A przy tym zawsze rozmowny, żartujący i motywujący trener.

    Peter Reski Avatar Peter Reski
    2 July 2018
  • positive review  Szukasz motywacji do ruchu, przy czym ważna jest też dla Ciebie dobra atmosfera? Trening z Maćkiem zapewni Ci to w 100%ach. Profesjonalne podejście, świetnie dobrany zestaw ćwiczeń, uśmiech i turbo zakwasy po 😉, czyli pełna profeska gwarantowana. Jak najbardziej polecam! 💪🏻💪🏻💪🏻

    Marta Paszta Avatar Marta Paszta
    2 April 2019

    5 star review  Nie jestem pewny za bardzo jaki jest sens w pisaniu, ze z Mackiem treningi sa swietnie zorganizowane i zawsze pelne wrazen. Pewnie to malo istotne, ze Maciek nie pozwoli Ci sie obijac tylko jak juz myslisz ze cos ogarniasz to on ci zyczliwie ustawi poprzeczke 2 metry wyzej. A pewnie juz nikogo nie bedzie obchodzilo to ze, Maciek ma piaty sens jesli chodzi o wyczucie samopoczucia swoich podopiecznych - jest cierpliwy, rozsadny i empatyczny jak dobry przyjaciel. Zgodnie z moim opisem - slabizna, nie polecam trenera. Lepiej na kanapie polezec z cipsami i czekac na koniec kolejnego szarego dnia.

    Arkadiusz Aleksander Avatar Arkadiusz Aleksander
    10 July 2018
  • 5 star review  Doskonały trener! The best! 😀

    Karolina Barmuta Avatar Karolina Barmuta
    2 July 2018

    positive review  Nie jestem fanem aktywności „kulturystycznych” niemniej z Maćkiem udaje mi się być wytrwałym, zarówno pod względem regularności jak i intensywności treningów. Głównie to zaleta jego wyszukanych żartów. 🙃 Dzielnie radzi sobie z moimi wadami kręgosłupa, co chwila proponując nowe ćwiczenia korygujące, które nie tyle głupio wyglądają, co są skuteczne! Przeważnie wie co robi, przy czym wykazuje dużo zapału i energii. 🙌👍

    Peter Rush Avatar Peter Rush
    27 March 2020

JAK ZACZĄĆ?

KROK 1

Dodaj kurs do koszyka

KROK 2

Zapłać wygodnie online

KROK 3

Odbierz email z dostępem

KROK 4

Zacznij ćwiczyć

ZAMIEŃ SWOJE CIAŁO W WYMARZONĄ SYLWETKĘ DBAJĄC O ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ!

Do końca promocji zostało:
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec
KUP TERAZ

31 opinii dla Moja Wymarzona Sylwetka

  1. Kamil

    Z programem zrzuciłem 8 kilogramów. Dieta jaka dobralismy z Mackiem opierala sie na produktach pelnowartosciowych. W weekendy w szczególności w niedzielę jem lody,pizze ale od poniedzialku znowu reżim. Co do treningów to napewno pierwsze 2 tygodnie są luźniejsze niż pozostałe 10 🙂 Polecam każdemu kto chcę trenować w domu

  2. Mateusz

    Cześć, mam na imię Mateusz. Zdecydowałem się na zakup programu ze względu na “sztywność” mięśni. Ćwiczę już jakiś czas na siłowni ale brakuje mi zakresów ruchu. Maćka znam z instagrama i przyznam sie ze obserwuje go juz od dluzszego czasu. Kiedy wypuscil program poczulem, ze to moze byc dla mnie dobre uzupelnienie. Polecam dla osob, ktore chca nie narzekac na bole plecow czy zapadnieta klatke piersiowa! Nie zaluje wydanej zlotówki na ten program!

    PS: Film o korekcie postawy zmienił moje postrzeganie na temat kręgosłupa 🙂

  3. Justyna

    Treningi zawarte w programie są bardzo intuicyjne( ale nie łatwe ! 😀 ). Po pierwszych kilku treningach moje samopoczucie było zdecydowanie lepsze- przestały boleć mnie plecy, a i z brzucha trochę zleciało. Mam wrażenie, że w końcu mi się uda!( jestem w połowie programu). Polecam absolutnie każdemu kto chcę zrzucić wagę, zbudować mięśnie czy po prostu dobrze się czuć we własnym ciele.

  4. Mariusz Tymczak

    Długo zastanawiałem się nad tym jak napisać opinię na temat produktu stworzonego przez Maćka… I nie sposób inaczej jak zacząć od osoby trenera… Maciek jest najprościej mówiąc zajebisty… I proszę nie cenzurować. Miałem okazję trenować z nim osobiście. Nie spotkałem jak dotąd innej osoby z taką determinacja i potrzeba samodoskonalenia się. Dobrze wiem jak trudnym i leniwym przypadkiem jestem ale Maciek z ogromną cierpliwością i dystansem do mojego ciętego języka realizował wszystkie założenia. Największym plusem współpracy z Maćkiem jest to że to specjalista w swojej dziedzinie… Nie jakiś trener personalny po jakimś tam kursie ale wykształcony fizjoterapeuta więc z nim napewno nie stanie się krzywda a efekty są szybko widoczne. Wracając do programu MWS mogę tylko dodać że to świetne kompendium wszystkiego co mogłem przeżyć na żywo a gdy nie mam mozliwosci być z Maćkiem live to ten program jest najlepszym rozwiazaniem i substytutem. Kończąc polecam współpracę z Maćkiem dosłownie każdemu tak samo jak każdemu mogę zarekomendować jego program MWS… Nie trac czasu na Chodakowska lub inne cud programy bo Maciek jest takim doktorem od samopoczucia. Ja pomimo że znam go dopiero 3 lata już ufam mu całkowicie i traktuje jak mentora. Zyskaj zdrowie z Maćkiem!

  5. Czarek

    Czas nicnierobienia, lenistwa oraz bierności mam już za sobą! Za mną również czas narzekania na fatalny wygląd i złe samopoczucie!

    Odkąd trafiłem pod opiekę Maćka i zacząłem korzystać z jego porad oraz programu treningowego uwierzyłem, że moja wymarzona sylwetka jest czymś realnym i osiągalnym. Pogram jest rzeczywiście dla każdego! Ćwiczenia ułożone w taki sposób, że mogą z nich korzystać osoby na różnym etapie zaawansowania.

    Wszystko wyjaśnione w klarowny sposób, nawigator po treningach bardzo intuicyjny. Plan ćwiczeń przejrzysty, rozpisany krok po kroku. Przed każdym treningiem porządna rozgrzewka, a po jego zakonczeniu krótka praca domowa 😊.

    Ponadto solidna porcja wiedzy nt. korekty postawy, układania i zasadności skutecznej diety, sposobu przygotowania i zaplanowania treningu oraz wyznaczania sobie celów. A wszystko po to, by moc osiągnąć cel najważniejszy: #MojaWymarzonaSylwetka

    Gorąco polecam!
    Treningi z Maćkiem #MojWymarzonyTrener, to czas, który absolutnie nie jest czasem straconym!

    Do zobaczenia na #TwoimPierwszymTreningu !😊

  6. Marek

    Chciałem znaleść osobę która zadba o to, żebym zrzucił brzuch. Znalazłem maćka na google. Z Maćkiem osiągneliśmy cele zdrowotne i sylwetkowe. Bardzo się ciesże ze na niego trafilem. Szkoda ze tak pozno!

  7. Aleksandra Choszczyk

    Szukasz trenera? Już go znalazłaś.Polecam Macieja Sobańskiego!

  8. Kamila W

    Stały kontakt i wiedza jaką Maciej dzieli się ze swoimi podopiecznymi jest niezastąpiona. Jak najbardziej jestem zadowolony ze współpracy online. Polecam gorąco współpracę!

  9. Karolina

    Maciek jest moim 3 trenerem. Współpraca online z nim to czysta przyjemność. Jak to Maciek mówi ” musi być konkret”. Polecam każdemu 🙂

  10. Magdalena

    Kompletny zestaw ćwiczeń. Dokładnie tego szukałam. Dzięki ćwiczeniom z #mojejwymarzonejsylwetki każdego dnia mam więcej energii a znajomi zauważyli pierwsze efekty. Polecam każdemu z całego serducha!!

  11. Ela

    Program to przede wszystkim profesjonalne podejście do treningów i ogromna wiedza Macka. Zdecydowanie największe jak dla mnie plusy współpracy, polecam gorąco.

  12. Marta

    Napisałam do Maćka maila z zapytaniem czy bede potrafila obsluzyc program. Rozmawialismy okolo 45 min o ostatnim meczu Polski z Wlochami. Maciek to swietny chlopak do rozmowy, znakomity trener z wiedza fizjoterapeuty. Kurs oczywiscie kupilam i cwicze z nim do dzis. Goraco polecam !

  13. Marek

    Zdecydowałem się na zakup programu bo Maciek przekonuje, że w jego programie dostanę wiedzę jak pracować z kręgosłupem. Wiedza Maćka-mimo młodego wieku-przeogromna. Fachowiec ,specjalista-znakomity trener.Polecam każdemu!

  14. Karolina

    Nie lubię siłowni bo źle mi się kojarzy. Nie mam czasu do niej jeździć więc ćwiczę w domu. Na program Maćka trafiłam przez youtuba. Potrzebowałam bodźca do zmian bo trenowanie bez planu nie ma najmniejszego sensu. Polecam Maćka-wiedza, profesjonalizm, a przy tym duża życzliwość.

  15. Kasia

    Na program Maćka trafiłam przypadkiem przez wpis mojego znajomego na Facebook. Maciek to świetny trener personalny z indywidualnym podejściem do klienta i szerokim zasobem wiedzy. Po 12 tygodniach programu czuje się świetnie. Już nie będe leniem,obiecuje!

  16. Kamil

    Program dostałem w prezencie od mojego taty. Z programem osiągnąłem swoje cele, z resztą Maciek w sposób umiejętny tłumaczy jak te cele wyznaczać. Program polecam absolutnie każdemu kto chcę trenować w domu.

  17. Basia

    Życzę każdemu tak inteligentnego, przebojowego chłopaka. Jak na swój wiek-merytoryczny, wygadany, co ciekawe zawsze uśmięchnięty .Mimo młodego wieku Maciek to trener, któremu nie bałam się zaufać.

  18. Mirek

    Trafiłem do Maćka zupełnie przypadkiem. Facebook podpowiedział mi jego program. Dziś twierdzę, że to znakomita inwestycja! Polecam-duża wiedza mimo młodego wieku ,wiele praktycznych wskazówek, które wykorzystuje w życiu codziennym. Fair podejście do klienta.Dzięki treningom z Maćkiem ruch to czysta przyjemność! Polecam-człowiek, który NIENAWIDZIŁ ćwiczyć.

  19. Paulina

    Maciek to super trener #silamasapiekno :). Po pierwszym kontakcie czuć, od niego wiedzę. Kiedy tylko mam jakieś pytania zawsze mogę mu je zadać, a on gdy czegoś nie wie-zawsze wróci z feedbackiem. Jest bardzo zaangażowany w to co robi, kocha to. Wszystko potem widać po efektach pracy z nim. Super gość prywatnie jak i zawodowo. Polecić mogę bardzo!

  20. Kasia

    Miałam wiele wątpliwości zanim zdecydowałam się na zakup programu. Przecież jest mnóstwo innych darmowych ćwiczeń na youtube. Jednak postanowiłam zaufać Maćkowi i wydać, nie przepraszam ZAINWESTOWAĆ w swoją #WymarzonąSylwetke 🙂 . Efekty z programem MUROWANE. Maciek jest bardzo miłą, empatyczną ,kontaktową osobą. Zaraz po wykupie dostępu, nagrał powitalny filmik i wysłał na e-mail, w którym wyjaśnił mi jak poruszać się po panelu programu. Polecam każdemu kto chcę mieć namiastkę trenera, ale nie stać go na typowego trenera personalnego na siłowni.

  21. Katarzyna

    Dieta wraz z treningiem dostosowana do mojego stylu życia. Długo zastanawiałam się czy warto zaufać “trenerowi z internetu”. Dziś nie żałuję ani jednej wydanej złotówki. Polecam każdemu.

  22. Kaja

    Życzę każdemu tak inteligentnego, przebojowego chłopaka. Jak na swój wiek-merytoryczny, wygadany, co ciekawe zawsze uśmięchnięty .Mimo młodego wieku Maciek to trener, któremu nie bałam się zaufać.

  23. Karol

    Witam, każdemu z osobna polecam Maćka. Każdy kto szanuję swój czas powinienem współpracować z tym genialnym trenerem. Pozdrawiam i polecam.

  24. Kasia Kolendowicz

    2020 rok to straszny czas. Jedyne co mnie dobrego napotkało to Maciek ze swoim programem #MojaWymarzonaSylwetka. Macieju dziękuje!

  25. Karolina

    Przejrzysty plan treningowy, wygodne wskazówki dietetyczne. Polecam!

  26. Daniel

    Jeżeli szukasz programu z którego dowiesz się jakie ćwiczenia można robić w domu zgodnie z planem to zakup program Maćka. Polecam, ja który nie wierzy w produkty online.

  27. Władysław Polko

    Miałem dość szukania co zrobić żeby schudnąć aż nagle zobaczyłem ciekawą reklamę Maćka na fejsbooku. Program jest łatwy w obsłudze, nawet ja wiekowy człowiek sobie z tym poradził. Maćku-oby tak dalej! Polecam

  28. Kaja

    Na Maćka natrafiłam przypadkowo przez reklamę na fecebooku. Po kilku wymienionych wiadomościach z Maćkiem na prywatnym, zdecydowałam się na zakup. Świetny pomysł Maćku!

  29. Paweł

    Na Macieja trafiłem z polecenia mojego kolegi Piotrka. Wiedza na najwyższym poziomie, pasja na każdym kroku i to co najważniejsze- to co proponuje przynosi oczekiwane rezultaty. Polecam każdemu!

  30. Katarzyna O

    Myślałam nad powrotem na siłownię-na szczęście natrafiłam na program Maćka. Maciek to świetny facet, jest merytoryczny, rzeczowy i inteligentny. To człowiek na właściwym miejscu, pełen pasji. Polecam

  31. Kamil Gawron

    Nie lubię siłowni więc na nią chodzę, mimo to od zawsze czułem, że muszę ćwiczyć. Słuchałem filmów Maćka na youtubie i wiedziałem, że potrzebuje czegoś więcej. Nie żałuję wydanych pieniędzy, polecam każdemu kto chce zadbać o formę w domu.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Go to Top